Комплекс MoКомм состоит из 3х блоков, которые дополняют друг друга. В Упражнениях на полу взяты за основу движения ребенка первого года жизни – естественные, физиологические соответственно последовательному психомоторному развитию в неонатальный и грудной период. Данные движения помогают воздействовать на глубокие рецепторы опорно-двигательного аппарата и таким образом достигается как расслабление скелетной мускулатуры, так и стимуляция подкорковых структур, возникает чувство защищенности и позитивные эмоции, присущие маленькому ребенку. Упражнения с мячом представляются эффективными для развития гибкости суставов, повышают амплитуду их движения во всех направлениях, тоже можно сказать и о позвоночнике, также улучшается трофика и нормализуется тонус глубоких мышц спины, достигается симметричность развития левой и правой сторон тела и их баланс.
Про упражнения с палкой следует отметить, что они приводят в баланс правое и левое полушарие, тренируют тонкую чувствительность пальцев рук, координацию движений рук и тела, улучшают кровоснабжение верхней части тела, а при подключении ног и моторику, координацию всего опорно-двигательного аппарата одновременно с разгрузкой сознания и эмоций.

Привет всем! Хочу просто поделиться! Меня зовут Александр. Уже на протяжении долгих лет я являюсь руководителем проектов и на протяжении 20 лет на профессиональном уровне занимаюсь восточными единоборствами. Для того чтобы держать уровень во всех сферах, необходимо каждый день познавать что-то новое и расширять свои рамки. Посетив курсы, я был и разочарован, что я многое еще не знаю в этой жизни и одновременно восхищён, что я был все время где то рядом. Я получил ответы на вопросы – конечно не на все. так как их у меня стало намного больше. Но самое главное – понимание своего тела через не сложные и интересные упражнения. Взять к примеру упражнение с мячиком – он мне показал столько интересных мест, где мне надо доработать по спорту и показал уязвимые места. А массаж с мячиком он необходим для того, чтобы было отличное самочувствие и всего за 10-15 мин я получил это.

Субботнее утро задалось! Да даже не утро, а утро, плавно переходящее в день. Настолько плавно, что я даже не заметил как на часах обозначилось 15:00. А ведь начиналась тренировка-семинар сегодня с 10 часов… и время пролетело… Или, правильнее будет сказать, что оно плавно протекло и не было замечено, ибо процесс занятия поглотил полностью тело, разум и что-то еще, открывая новые возможности для развития. Спасибо организаторам семинара, добрым моим друзьям – Сергею Жукову и Тарасу Иващенко за профессионализм, за то, что постоянно исследуют, развиваются, делаются вперёд и несут свои знания другим, делятся от чистого сердца всем тем, что способно улучшить качество жизни остальных людей.

За эти несколько часов я снова окунулся в МоКомм (МоСомм – Мотіоn Соmmunісаtіоn) – общение движением. Это потрясающая система саморазвития через движение. основа которой строится на фундаментальных знаниях почерпнутых из реальных учений, боевых искусств и гимнастик. Синергия знаний, умений и навыков, объединённая в МоКомм дает потрясающий результат – уже в течение одного занятия можно ощутить свое тело совершенно по-другому – более легко и расслаблено. Игровая манера ведения занятия, в тоже время исключая соревновательную составляющую, дает такое змоциональное чувство комфорта на протяжении всей тренировки.

Получил море положительных эмоций и новые знания. Еще раз спасибо, друзья за предоставленную возможность.

Iekļauju šos vingrojumus nodarbībās pusaudžiem, kas izņemti no ģimenēm. Mērķis: apzināties savu ķermeni. robežasl daudzi veic iegriezumus rokās); māca koncentrēties vienai lietai vienā laikā un pacietību. Patīk arī trauksmainiem pusaudžiem, jo uzspiediena terapijai ir relaksējošs efekts.
Šajā gadījumā vingrojumi ir veiksmīgs risinājums, jo ir dalībnieki, kas cietuši no fiziskās vardarbības. Terapeita roka var būt pārāk tiešs kontakts Otra grupa. kurā mēdzu iekļaut vingrojumus ir advancēta muguras grupa, kurā papildus ierastajiem mērķiem ir kustību stereotipu maiņa relaksācija.
Vingrojumi palīdz būt šeit un tagad, uzlabo propriorecepciju. Māca sasaistīt ķermeni un prātu!