МоКомм

Авторская программа, представляющая собой синтез принципов движения и взаимодействия, взятых из различных направлений боевых искусств, гимнастик и систем.
  • защита, адаптация и взаимодействие с внешними факторами

  • развитие и поддержание телесного и психоэмоционального баланса

Нерешенные задачи

  • Хроническая усталость
  • Одиночество
  • Малоподвижный / сидячий образ жизни
  • Чувство непонимания
  • Перенапряжение, зажатости в теле
  • Лень
  • Неуверенность в себе
  • Наличие коммуникационных барьеров
  • Нечувствительность своего тела и границ своего тела

Как помогает МоКомм

  • Развивает гибкость мышления и креативность
  • Дает навыки разностороннего решения жизненных задач
  • Дает опыт решения ситуаций созидательным путем
  • Освобождает от зажимов через движение, общение с другими людьми
  • Способствует развитию разряжая психоэмоционально

Кто может заниматься?

  • Любой, вне зависимости от уровня, роста, веса, возраста и жизненного опыта
  • Любой, желающий найти выход
  • Кто хочет двигаться по пути развития своей личности
  • Кто ищет целостность с собой и окружающим миром
  • Кому близка идея  неконфликтных решений жизненных задач и противоречий.

Что такое МоКомм?

Система МoКoмм не является разновидностью лечебной физкультуры или массажной техникой, работа по методу — это процесс обучения, который имеет в том числе терапевтический эффект

Цели и задачи метода:

— Развитие самосознания в процессе работы над своим и внешним движением
— Открытие полных траекторий движения
— Раскрепощение и освобождение тела
— Укрепление навыка расслабления тела
— Снятие психоэмоциональных зажимов
— Компенсация и реабилитация после психоэмоциональных и физических перегрузок
— Возвращение внимания в тело
— Восстановление чувствительности границ тела
— Снятие коммуникационных барьеров
— Развитие навыка комфортной адаптации к изменяющимся жизненным условиям
— Укрепление и восстановление психоэмоционального иммунитета к внешним агрессивным факторам
— Снятие страхов, внутренних ограничений
— Развить бережность к своим и чужим границам
— Восстановление здоровой связки между психосоматикой и соматопсихикой
— Развитие эмоционального и соматического интеллекта

Откуда?

Это направление было сформировано на основании опыта многих культурных направлений, которые передавали и поддерживали идеи здорового созидательного общества с целью поддержания мира, гармонии и целостности личности в разное время, в разных частях света.

Эти механизмы и принципы используются  различными культурами как в боевых, так и в оздоровительных направлениях: Капoэрa, Айкидо, Тай чи, РБИ (русское боевое искусство), Ушу, Tensegrity.

Авторами была взята та часть, которая направлена на развитие и поддержание здоровья, повышающая общую культуру движения, тела и качества жизни.

Было исключено все, что связано с разрушением, насилием и противостоянием.

Метод способствует объединению людей, совместному гармоничному укреплению и построению взаимоотношений в семье и обществе.

Особенности МоКомм

Человек через движение может понять суть общения между людьми, увидеть и проиграть все возможные его формы. В этой системе общения можно тактильно ощутить диалог, происходящий между людьми, ощутить механизм общения «человек-человек», «человек-мир».

Через движение нельзя соврать, потому что все сводится к моменту сделано/не сделано, что в этой системе наглядно и очевидно. Человек может увидеть сам себя через движение, развить саморефлексию. Многие особенности человеческой личности проявляются через движение. Человек как решает свои задачи в движении, так он и решает свои жизненные задачи.

Получая новый опыт в движении и через движение, появляются и новые механизмы решения задач в социальной жизни. Через простые движения воплощены в жизнь самые простые и позитивные желания людей. Развивается гибкость мышления, креативность, бережность к своим и чужим границам.

Один из важных элементов МoКoмм —  это создание среды, где человек может проявлять себя, проживать определенный опыт в безопасной среде, который позволяет человеку лучше адаптироваться в реальной жизни.

Статьи

Ничего не найдено

Запрашиваемая страница не найдена. Попробуйте уточнить параметры поиска или используйте меню для нахождения страницы.

Отзывы

Антон Патлин (актер)

http://patlins.anazana.com Субботнее утро задалось! Да даже не утро, а утро, плавно переходящее в день. Настолько плавно, что я даже не заметил как на часах обозначилось 15:00. А ведь начиналась тренировка-семинар сегодня с 10 часов… и время пролетело… Или, правильнее будет сказать, что оно плавно протекло и не было замечено, ибо процесс занятия поглотил полностью тело, разум… Читать дальше «Антон Патлин (актер)»

Ольга Рыбкина (Семейный врач)

Комплекс MoКомм состоит из 3х блоков, которые дополняют друг друга. В Упражнениях на полу взяты за основу движения ребенка первого года жизни — естественные, физиологические соответственно последовательному психомоторному развитию в неонатальный и грудной период. Данные движения помогают воздействовать на глубокие рецепторы опорно-двигательного аппарата и таким образом достигается как расслабление скелетной мускулатуры, так и стимуляция подкорковых… Читать дальше «Ольга Рыбкина (Семейный врач)»

Контакты

Занятия проходят в районе завода VEF.

Занятия

Занятия проходят в районе завода VEF.

Расписание занятий:

Уточняется

Справки и запись на занятия:

 +37129881571

Или пишите на
motuspacific@gmail.com