«Как Вы себя чувствуете?», – вопрос, который задает каждый психотерапевт. Вопрос, который мы задаем друг другу в повседневной жизни.
«Скажите, как вы себя чувствуете сейчас?», – но вместо полноценного ответа об эмоциональном состоянии и нынешних переживаниях мы слышим краткие скупые слова. «Все хорошо», «нормально», «ок» – если это ваш вариант ответа, то эта статья будет вам особенно полезной.
Людям, которым трудно сформулировать и выразить свои чувства, современная наука дала отдельное определение – это люди, склонные к алекситимии.